Butikk
Velg kurs eller 1-1 veiledning
Online kurs
Lær mindfulness slik at du kan få mer ro, bli mer fokusert og oppleve mindre stress. Du får 3 guidede meditasjoner du kan laste ned og bruke i hverdagen samt et arbeidshefte.
1-1 veiledning
Personlig veiledning fra Marte. 3 stk 1-1 timer á 45 minutter. Still spørsmål rundt egen praksis, få tilpassede øvelser eller coaching for å få en dypere forståelse av deg selv.
AppStore
Last ned meditasjonsapp som retter fokus mot avspenning og pusten din. Du kan velge mellom tre ulike lengder veiledede meditasjoner, eller alene med musikken. 5, 10 og 15 minutter.
