Stress mindre med mindfulness
Søvnmeditasjonen er i mailboksen din, men hvis du virkelig vil dempe bekymringer og stress, få økt kontroll over tankene og oppleve mer ro, se filmen under her.
Indre ro og stressmestring
Lær effektive metoder for å håndtere stress og utfordrende situasjoner gjennom mindfulness og meditasjon.
Forbedre relasjoner
Styrk dine mellommenneskelige relasjoner ved mer empati, aktiv lytting og ikke-dømmende kommunikasjon.
Økt fokus og produktivitet
Tren på å være tilstede i øyeblikket og oppnå større produktivitet i arbeidsoppgaver og daglige gjøremål.
Kjøp med trygghet! Jeg tilbyr 100% pengene-tilbake-garanti, slik at du kan prøve kurset uten risiko i 14 dager.
Opplev mindre stress!
Hvis du er slik som jeg var før, antar jeg at du nå tenker:
"...meditasjon er ikke for meg, jeg har ikke tid...".
Jeg forstår deg 🫨 Vi finner som regel ikke veien til denne type "selvutviklings-programmer" før vi har møtt veggen, eller er i personlig krise.
Men det at du er her nå, viser jo at du tenker langsiktig og er klar for å ta grep NÅ.
Hei, jeg heter Marte!
Jeg har vært to versjoner av meg selv (👯♀️). For ca. 10 år siden ble jeg versjon 2.0 av meg selv ➡️ 👸. Men før det, da jeg var versjon 1.0 av meg 🤯...huuuun var ei stressa dame...
Siden da har jeg utdannet meg innen meditasjon, yoga og mindfulness.
Min reise har vært lang, men det trenger ikke DIN å være. Jeg har nemlig laget en snarvei til DEG, og det er fordi jeg vil at du skal få det slik som jeg har det nå. At du også kan bli 2.0 versjonen av deg selv.
Men jeg skjønner at TID er det du kanskje har MINST av. Selv om jeg er en nerd og bruker all fritiden min på å ta alle disse lange og komplekse kursene, er ikke det for alle.
Så jeg har virkelig brukt hele meg, all min kunnskap fra jobben som tjenestedesigner samt yoga- og meditasjonslærer til å lage et kurs som jeg VET er bra, og som ALLE trenger.
Les mer om meg her.
3-ukers nettkurs
For å lage nye vaner, sies det at det tar minimum 3 uker. Så jeg har laget dette kurset for travle mennesker, som jeg vet har liten TID, men er klar for å gjøre en endring. Setter du av tiden nå, kan du altså få til endringer på kun 3 uker!
Du kan så klart ta kurset i eget tempo, og akkurat nå får du tilgang til det i 3 måneder.
Hva er inkludert i kurset?
Hva vil kurset hjelpe meg med?
Hva blir min jobb under kurset?
Hvordan vet jeg at dette kurset er for meg?
Kurset er ikke for deg hvis du:
Må jeg ta kurset nå med en gang?
Tilbyr du delbetaling?
Får jeg hjelp underveis hvis jeg lurer på noe?
Hvis jeg er ikke fornøyd, kan jeg få pengen tilbake?
Jeg er i en vanskelig økonomisk situasjon, tilbyr du støtte?
Et kurs som passer for alle
Syns du stress er et komplisert ord? Du vet du gjør det, men ser på det som et nødvendig onde til suksess? Uansett om du er toppleder, stressa forelder eller en "ja-venninne"? Dette kurset er for deg!
Jeg kjøper med tilbudsprisen!Det beste fra DE beste!
Jeg har sett, testet og prøvekjørt "alt" innen denne verdenen, og har kun inkludert det viktigste som jeg VET funker i dette kurset.
Jeg er forresten også veldig god på å designe kurs, det er det jeg jobber med til vanlig! Så dette er gjennomtenkt:
📒 Et nydelig arbeidshefte med gode refleksjonsoppgaver
🎥 Filmer som har spisset budskap, god bilde- og lydkvalitet
💬 Alle filmene har undertekst, slik at min nordnorske dialekt og entusiasme ikke er til hinder 😉
🧘♀️ Guidede meditasjoner som IKKE krever at du sitter som emojidama. Sitt i stresslessen din (!), på kontorstolen din eller ligg i sengen din.
